2019年に発表されたデビッド・A・バーヴ博士による事例研究では、 フロートセラピー（感覚遮断・REST療法）が、 職場におけるウェルビーイング（心と体の健康）に どれほど効果があるかが実証されています。 なぜ今、職場のウェルビーイングが重要なのか？...

最近、何をしても疲れが取れにくい—— そんな声を、よく耳にするようになりました。 しっかり寝ているつもりなのに、朝スッキリ起きられない。 リラックスしようとしても、なんとなく気持ちが落ち着かない。 体の疲れだけでなく、「心のざわつき」が、抜けない感覚。...